换季皮肤干燥发痒怎么办首先你得注意这些

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皮肤问题的诱发因素有很多，除了跟维生素、生活方式有关，还跟季节的变化有很大关系。

春季是万物生发的季节，风沙较大，空气中充满了各种植物花粉，就会导致皮肤容易出现干燥、过敏等问题，如脂溢性皮炎、过敏性皮炎。由于春季气候变化无常，忽冷忽热，容易感受风热、风寒邪气，一些原有的皮肤问题也可能会加重，因此这个季节应多加注意皮肤的日常护理及身体的内在养护。

护理时一些不良习惯的纠正

1、忌频繁去角质

春天的干燥一点也不输冬天。如果频繁地去除肌肤的角质，会让肌肤变薄，敏感会更容易找上你哦！为了保持肌肤的抵抗力，还是减少去除角质的次数吧。

皮肤本身较薄的小伙伴，最好不要去角质。这样容易产生红血丝。

2、防晒必不可少

如果春天不注意防晒，那么过段日子，雀斑、色斑就会找上你了。因此春天的防晒工作必须做好。

换季做好皮肤护理你需要：

1、加强保湿

洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品，这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群，不同人可以根据自己的皮肤类型及季节变化，选择不同质地的保湿产品。

2、注意水温

很多人一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。毕竟热水包裹身体的感觉，实在是太舒服了。

但要给大家提个醒，建议把每天、每次洗澡的时间控制在10分钟以内。

最佳的水温是与体温相近的。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。

3、注意饮食

干性肌肤在饮食上可以适当选择一些含有健康脂肪和维生素含量高的食物。

如：牛油果、牛奶、鸡蛋、猪肝以及新鲜水果。春夏交接要注意调节肌肤水油平衡，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。

敏感肌肤要注意查找敏感源，尽量不摄入不接触导致过敏的东西。