女明星是如何保养皮肤保持年轻的
2019-2-19 来源：不详 浏览次数：次芝姐曾经出演过非常多的经典角色，让我们念念不忘的白娘子，白素贞一角，还是她在30多岁那年出演的。她的白娘子温婉大方的形象已经刻在人们的心中，是不可超越的经典。如今60多岁的她对于自己的皮肤保养还是非常用心。看上去一定都不老。那么她是如何保养自己的皮肤呢，不妨和小编一起来了解下芝姐保养皮肤的秘诀，欢迎大家的阅读!
衰老的本质机体衰老是细胞衰老（细胞质周边化、酶钝化、膜封闭度降低、膜脂质过氧化程度加重、膜受体钝化、数量减少），数量减少，器官组织萎缩、退化、功能逐渐丧失的结果。细胞老化、变小，细胞总数减少造成器官、组织衰老、体积缩小、正常结构衰坏、功能降低、直至完全丧失功能是全身性的。但在同一时间内，不同器官组织之衰老、退化程度不完全相同，但机体是一个统一体，所以一部分器官组织之衰老、退化会牵累另一部分器官、组织退化、衰老。不同的个体、衰老速度会有一定差别，有些个体衰老速度快，有些衰老速度慢，衰老快的寿命短，衰老慢且不出现突发疾病时，寿命一般会较长。
众所周知，明星
灵芝可以延缓衰老，延年益寿灵芝等食用菌保健食品有良好的保健和延年益寿之效。灵芝自古就被认为是一种延年益寿，促进健康的真菌，中国最古老的中药书——《神农本草经》和明朝李时珍编著的《本草纲目》中都描述灵芝有益心气、解胸中结、补中、增智慧、不忘，延年神仙之效。延年神仙就是延长寿命。过去认为延年神仙是一种迷信的说法。对这种说法作者有新解。延年就是延长寿命，不是永生不死，神仙前面是延年，表示这里的神仙不是长生不死，不是成仙，而且李时珍在书中又说：灵芝“此乃腐朽（木）余气所生，还如人生累赘，而今皆认为是瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬”。
由此更说明，李时珍这里所说的延年神仙不是指长生不死。笔者猜想，古代对人的各个年龄段都有一个称呼。10岁称豆蔻之年，20岁叫弱冠之年，30岁叫而立之年，40岁叫不惑之年，50岁叫天命之年，60岁花甲之年，70岁古稀之年，80-90岁耄耋之年，可能更长的年龄叫仙年之年。这是笔者之猜测，不足为凭，但灵芝能延长人的寿命是可以肯定的。
近代动物试验证明灵芝有明显延长机体寿命的作用
果蝇用含1%、2%灵芝的饲料饲喂，果蝇寿命平均可延长12-18%，最高寿命可延长22%。
给果蝇饲喂含有灵芝提取液的饲料，浓度为1%，结果果蝇吃食次数比对照组增加35.0%-61.15%，平均寿命提高12%-17%。
小鼠用灵芝饲喂，小鼠寿命可延长15-20%。
小鼠用灵芝饲喂，胸腺萎缩时间、性活动伤失时间推迟。
灵芝有保护细胞膜作用
药理试验表明灵芝能降低细胞脂质过氧化水平，保护细胞膜的流动性和封闭度，保护细胞膜受体接受信息的能力，所以有明显保护细胞的功能。
灵芝有清除自由基，保护细胞免受伤害的作用
李荣芷，何云庆等用三种灵芝多糖进行对自由基的抑制作用试验，结果三种多糖对自由基的抑制率分别达到70%、59%、29%，桂兴奋用化疗药物顺铂给大鼠注射，使其产生更多自由基而发生脂质过氧化，损伤肾皮质，实验组在注射化疗药物后再注射灵芝提取液，连续5天，结果单注射化疗药物的肾严重损伤，而注射顺铂后再注射灵芝的肾伤害程度明显减轻；血清尿素氮肌酐接近正常水平；肾皮质中的SOD活性显著增强；MDA含量接近正常水平。林志彬等试验，灵芝多糖肽在体内外对叔丁基过氧化物和四氧嘧啶⑧所致小鼠腹腔巨噬细胞有保护作用，可提高细胞存活率，明显改善氧化损伤引起的巨噬细胞形态学改变，保护细胞膜微绒毛和细胞器免受自由基损伤，使受自由基损伤而降低的线粒体膜电位恢复，使巨噬细胞荧光密度降低，损伤减轻。
机体衰老后，大脑中常会发生淀粉样变性，变性的大脑组织就会失去正常思维能力，如老年痴呆（阿尔茨海默病），灵芝有降低大脑淀粉样变性程度的作用，灵芝的现代研究一书介绍，给大鼠双侧大脑注射淀粉样蛋白AB25-35诱发大鼠老年性痴呆，然后一半大鼠服灵芝，另一半大鼠不服灵芝，连续7天，第八天时进行水下迷宫学习训练，结果服灵芝大鼠走到逃生平台的时间为17.71秒，而对照鼠为39.37秒。表明灵芝组鼠的学习记忆能力比对照鼠明显提高。
灵芝提高细胞DNA、RNA、蛋白质的合成能力
老细胞分裂繁殖新细胞时需要DNA、RNA、蛋白质为原料。DNA、RNA、蛋白质合成能力强，衰老、损伤的组织康复也快，有利机体保持健康状态。灵芝能加速机体DNA、RNA、蛋白质合成能力。用同位素标记的胸腺嘧啶、鸟嘧啶和亮氨酸给小鼠注射，再分别服用灵芝提取液和蒸馏水，二天后测定，结果注射灵芝提取液的小鼠的肝、骨髓、胸腺的放射量均比注射生理盐水的对照组小鼠的DNA、RNA、蛋白质的放射量明显提高，提高值分别为45.7%、43.3%、28.5%。表明灵芝提高了动物的DNA、RNA、蛋白质合成能力。
灵芝修复受损细胞的作用
机体在生命活动过程中常会因自由基伤害、应激反应、药物伤害、过劳而使细胞膜伤害，灵芝能促进损伤细胞膜的修复。复旦大学医学部张罗修试验，小鼠细胞用灵芝提取物处理，细胞膜的微粘度降低15%，细胞膜的封闭度提高11%，微粘度的降低表明细胞活动功能提高，封闭度提高表明细胞膜伤害得到修复。机体每个细胞的细胞膜上存在着许多受体，受体是细胞接受生物信息的细胞器，细胞通过接受神经，内分泌、体液、药物、食物信息而进行相应的生理活动。
机体各器官细胞由于都接受神经、内分泌的指令而使机体成为一个统一的有机体。细胞膜上的受体大多为糖脂，糖肽。机体在受到应激反应、自由基、药物伤害或劳累、衰老时，细胞膜上的受体会受到伤害，钝化、脱落，年青健康的人细胞膜受体几乎都能达到完好程度，年老有病、环境污染严重时，细胞膜受体完好率就很低。灵芝多糖能为受体修复提供“部件”，促进损伤，钝化受体修复和提高功能。
灵芝消除皱纹有奇效1、灵芝对血液循环促进作用。2、灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料。3、增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。4、灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失。
灵芝可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：灵芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。
导致肥胖的原因：
一是饮食过多热量
二是运动不足
三是内分泌紊乱
灵芝对内分泌紊乱的调节作用：服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。
服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
灵芝可以美容,究其根本原因还在于：
1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2、灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3、灵芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
“美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择”
哪个女人不想青春永驻，使用化妆品、去美容院，也仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题。
而食用灵芝却可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生，能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。
在已知食用菌中，灵芝是延年益寿，增进人体健康的最好的高等真菌，也可以说是中药中最具延年益寿的中药。
在韩国已高达90%的人长期服用灵芝，而灵芝起源于我国，却极大部分人连灵芝都不认识，这是可悲的事。
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风清扬
制作
艾利美
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