皮肤衰老的原因
2018-4-3 来源：不详 浏览次数：次随着年龄的增长，人体各脏腑器官的功能逐渐衰退，皮肤也不例外。皮肤的衰老是内在性因素和外源性因素造成的皮肤老化现象。
一、内在性因素
1、遗传
就是DNA,这是皮肤衰老的根本原因。皮肤衰老一般从25岁开始，不同的人在相同的环境中衰老的程度是不一样的，比如油性皮肤比干性皮肤不容易出现皱纹，衰老相对较慢，白种人比黑种人更易衰老。
2、真皮的厚度
研究显示，20岁以后真皮胶原总含量每年减少1%，真皮厚的人比真皮薄的人衰老的慢，男性的真皮一般比女性的真皮要厚一些，因此，男性的皮肤一般比女性的皮肤衰老的要慢。眼睑部的皮肤较薄，所以皮肤的衰老往往从眼部开始。
二、外源性因素
1、过量的紫外线照射日光暴晒是引起皮肤衰老的最重要的外界因素（光老化）。过量的紫外线可破坏真皮的弹性纤维和胶原纤维，使纤维变性断裂，从而导致皮肤松弛，出现皱纹。
2、皮肤毛孔的阻塞也就是我们常说的死皮附着在皮肤表面不脱落让位给新生的细胞，影响新陈代谢，皮肤表面的水合能力降低，使皮肤处于干燥状态。
3、营养失衡
延缓皮肤的衰老必须由各种营养素作为物质保证。如缺乏维生素A皮肤易粗糙、干燥、脱屑，维生素E、维生素C缺乏时容易形成色斑、细纹。
4、全身健康状况
一些慢性消耗性疾病如肝病、胃病、肾病等可引起全身营养不良，细胞不可避免的发生萎缩、变性等。皮下脂肪减少、肌肉松弛导致皮肤失去弹性出现皱纹，还有一些内分泌功能失常（如某些妇科疾病或绝经妇女），也可使皮肤加速老化。
5、精神紧张、睡眠不足、压力、坏情绪
长期精神紧张、过于劳累、睡眠不足会使汗腺、皮脂腺的分泌失调，皮肤的营养及抵抗外来刺激的能力下降，出现萎缩、干燥。
6、环境因素
长期阳光照射、风吹雨淋，或海水多度侵蚀均可使胶原、弹性纤维减少。
7、抽烟、刺激性饮食
长期抽烟者比不吸烟者早10~15年出现皱纹，因为尼古丁能收缩血管，减少皮肤营养及氧气供应所致。多度饮酒、长期饮用咖啡都容易对皮肤产生刺激而加速老化。
8、缺乏运动
长期静坐可致局部皮肤循环不良，科学合理的运动可以促进机体的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。
9、过多及过于丰富的面部表情
面部表情肌是与皮肤相连的，过于丰富的面部表情如大笑、眯笑、皱眉等都会导致面部产生相应皱纹，如鱼尾纹、额纹、“川字纹”、鼻唇纹等，初期虽然为暂时性，但若长期持续出现，则可形成固定皱纹。
10、皮肤保养不当
滥用化妆品（尤其长期浓妆）、长期用太热的水或肥皂洗脸均可刺激皮肤老化。
皮肤内源性老化不以人的意志所改变，但外界因素引起的老化是可以预防和减缓的。下篇分享皮肤衰老的防治。
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