黄斑变性的预防

老年性黄斑变性的病因尚未确定，可能与衰老、基因变异、生活习惯以及全身性疾病等有关，白种人黄斑变性的患病率最高，黑种人最低。

虽然年龄增长和基因是不能改变的因素，但目前比较确定的可导致黄斑变性的因素有两方面：大量紫外线照射以及吸烟。

日常生活中：

1、避免在猛烈阳光下长期暴晒，佩戴适当的太阳眼镜；

2、多吃富含维生素、叶黄素以及微量元素的食物，例如玉米、谷类、干豆、绿叶菜及水果等；

3、戒烟也可以预防和延缓黄斑变性的发生和发展。

4、控制血压可能也有益处，可作为预防补充方式。